Psychotherapie

Psychotherapie unterscheidet sich durch Dauer und Tiefe von Beratung und Coaching. In der Therapie arbeite ich mit der Methode Gestalttherapie, manchmal  auch mit EMDR. 

Wir suchen nach den Ursachen der Störungen und versuchen, diese aufzulösen.

Gestalttherapie, ist das was mit Basteln??

Mitnichten! Gestalttherapie leitet sich ab vom Begriff der Gestaltpsychologie und ist eine Art Gesprächstherapie. Hierbei geht es immer um das "Hier und Jetzt". Wichtig ist mir hierbei der gute Kontakt mit Ihnen. Er ist Voraussetzung für effektives gemeinsames Arbeiten. Ich glaube an die Selbstheilungskräfte in jedem Menschen und daran, dass es wichtig ist, sich erst einmal so zu akzeptieren, wie man ist. Aus dieser Akzeptanz heraus kann es uns gelingen, uns zu verändern, den Mut zu fassen, neue Verhaltensweisen auszuprobieren.

EMDR ist eine Technik aus der Traumatherapie. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) mit Hilfe von Augenbewegungen. Durch wechselnde Stimulation der beiden Gehirnhälften werden Selbstheilungskräfte angeregt und die Verarbeitung und Auflösung traumatischer Erinnerungen und Verhaltensmuster gefördert.